http://www.dennislindberg.se/

Funktionell kampsportsträning - Anpassad träning för dig som vill ha en väl fungerande kropp.

Träningspassen bygger på att skapa rörelser som människan är gjord för att utföra och som gynnar ditt rörelsemönster och våra fysiska egenskaper. Vi jobbar med att bibehålla och förbättra din rörlighet, styrka, balans och uthållighet. Passen går ut på att jobba med olika övningar från kampsporten som tex boxning, thaiboxning, brottning, klassisk stretching samt nödvändiga rörlighetsövningar. Ofta avslutas passen med muskulär uthållighetsträning.
- En komplett träningsform för dig som vill ha en riktig genomkörare!

Passen är varierande och du arbetar i en mindre grupp på ca 10-20 deltagare, passen kostar 100 kr/pass och du betalar på plats. Du tränar måndagar kl 17-18 på Västerås kamsportscenter, se karta.

Du kan kan även boka företagsträning för dina anställda. Boka din träning här.